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마르살라 에센스와 채소를 곁들인 구운 참치

On June 27, 2013

  • 주재료

    참치 허리살 200g, 마르살라와인 30ml, 오렌지주스 3큰술, 버터 15g, 피스타치오 40g, 검은깨과자 20g, 파프리카파우더·통후추 적당량씩

  • 마리네이드

    레몬제스트·라임제스트·다진 코리앤더·다진 딜 씨앗 2g씩, 소금·후춧가루·올리브유 약간씩

  • 가니시

    방울토마토 1개, 오렌지 ⅛개, 처빌 1대

만들기

1인분

|

120분 이내

  1. 1 마리네이드 재료를 한데 섞은 뒤 참치 허리살의 표면에 잘 발라 랩으로 감싸 밀봉해 20분 가량 마리네이드한다. 피스타치오는 잘게 다진다.
    2 가니시용 방울토마토는 반으로 자르고 오렌지는 길게 자른다. 처빌은 잘게 다져 준비한다.
    3 마리네이드한 참치 허리살을 마르살라와인에 담갔다 빼 달군 팬에 넣어 겉면만 익을 정도로 앞뒤로 살짝 구운 뒤 바로 빼내고 같은 팬에 오렌지주스와 버터를 넣어 약한 불에서 살짝 끓여 마르살라 에센스를 만든다.
    4 구운 참치의 위아래 면에 다진 피스타치오를 묻혀 5조각으로 잘라 접시에 올리고 검은깨과자를 곁들인다. 마르살라 에센스를 보기 좋게 뿌리고 방울토마토와 오렌지 가니시, 처빌을 보기 좋게 놓는다.
    5 파프리카파우더, 통후추와 나머지 다진 피스타치오를 옆에 놓아 프레젠테이션한다.

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디지털 매거진