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메밀을 곁들인 고등어절임

On November 05, 2013

  • 주재료

    싱싱한 생물 고등어 2마리, 식용유 적당량, 메밀 4큰술, 메밀 잎 12장

  • 절임 식초

    식초 500mL, 다시마(사방 5cm) 2장, 가쓰오부시 1줌, 물 200mL

  • 건새우기름

    건새우 20g, 식용유 40mL

  • 멜론절임

    멜론 개, 소금 3g, 간장·설탕 4큰술씩, 물 100mL

만들기

4인분

|

30분 이내

  1. 1 냄비에 절임 식초 재료를 모두 넣고 약한 불에서
    20분간 끓인 다음 식힌다.
    2 고등어는 머리와 내장을 제거한 다음 가운데 뼈를 기준으로 살만 발라 절임 식초에 2시간 담근다.
    3 메밀은 기름기 없는 팬에 살짝 볶는다.
    4 건새우는 기름기 없는 팬에 볶은 뒤 블렌더에 간다. 팬에 식용유를 두르고 건새우 간 것을 넣어 기름을 낸다.
    5 멜론은 사방 4cm 크기로 썬 뒤 멜론절임 재료와 함께 볼에 담고 30분간 둔다.
    6 그릇에 고등어를 담고 메밀, 멜론, 건새우기름을 곁들인 뒤 메밀 잎으로 장식한다.

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디지털 매거진