1 SHAMPOO
탈모 증상을 완화하는 기능성 성분 3종을 함유한 마이크로옴 제네키스 7 두피 스케일링 샴푸 280mL 2만9천원 닥터그루트, 두피 클렌징을 돕는 레몬 오일과 진정 효과가 있는 캐모마일 오일을 함유한 샴푸 바 플라이웨어 헤어 55g 1만8천원 러쉬, 싱그러운 바질과 로즈메리로 두피 케어에도 효과적인 샴푸 바질 250mL 3만8천원대 르 라보, 자극으로 민감해진 두피를 빠르게 진정 시키고 딥 클렌징하는 아스테라 프레시 수딩 샴푸 200mL 2만6천원 르네휘테르 제품.
2 OIL CONTROL
과도한 피지와 두피의 노폐물을 부드럽게 딥 클렌징해주는 두피 전용 클렌저 프라마사나™ 퓨리파잉 스칼프 클렌저 150mL 4만3천원· 두피 피지 레벨의 균형을 잡아주고 표면에 영양을 부여하는 프라마사나 ™ 프로텍티브 스칼프 컨센트레이트 75mL 5만4천원 모두 아베다, 과다 피지와 미세먼지를 케어해 꿉꿉한 두피를 산뜻하고 건강하게 가꿔주는 스파클링 에센스 퓨어스마트 노세범 쿨러 120mL 가격미정 아모스프로페셔널 제품.
Q 여름철 권하는 샴푸 방법은?
강렬한 자외선에 장시간 노출되면 두피가 자극되고 온도가 높아지는 상태가 지속되며 여러 가지 두피 문제들이 나타나기 시작한다. 올바른 샴푸 방법은 다음과 같다. 온수로 두피와 모발을 살짝 적신 뒤 500원짜리 동전 크기만큼 제품을 덜어 거품을 낸 뒤 머리를 가볍게 헹구어 애벌 샴푸를 한다. 그 뒤 본 샴푸 단계로 다시 한번 제품을 덜어 셀프 두피 마사지를 하며 머리를 감고 3분 정도 방치한 후 깨끗이 씻어낸다. 정성희 르네휘테르 교육팀 팀장
Q 지성 두피의 경우 오일컨트롤 제품을 매일 사용해도 되나?
기온과 습도가 높아지는 여름철에는 유분과 함께 각종 노폐물이 두피 표면에 쌓이면서 냄새를 유발하고 두피 장벽을 약하게 한다. 청결한 두피 환경을 조성하기 위해 유분을 잡아주는 제품을 사용하는 것이 좋다. 물론 지성 두피일지라도 과도한 사용은 금물. 두피에 필요한 유분까지 제거하면 인체는 피부를 보호하기 위해 오히려 피지 분비량이 늘어나고 각질이 생기는 등 여러 증상으로 이어질 수 있다. 김채연 LG생활건강 닥터그루트 ABM
Q 민감성 두피도 멘톨 성분이 함유된 샴푸를 써도 괜찮을까?
민감성 두피는 여러 외부 환경으로 각질 형성 주기가 짧아지고 표피의 방어벽이 무너져 나타난다. 가벼운 자극에도 두피가 붉게 달아오르기 쉬운 편. 멘톨 성분의 딥 클렌징 샴푸는 지성 두피의 유분과 피지 제거에는 효과적이지만 오랜 기간 사용하면 필요한 유수분까지 제거해 두피를 건조하게 만들 수 있다. 따라서 민감성 두피의 경우 멘톨 성분을 함유한 샴푸는 단기간 사용하길 권장한다. 저자극 샴푸나 진정 효과가 있는 허브 성분 샴푸가 도움이 될 것. 김채연 LG생활건강 닥터그루트 ABM
Q 샴푸 바는 어떤 두피 타입에 적합한가?
고체 샴푸가 특정 두피에 더 좋다고 하기보다는 제품 성분에 따라 차이가 날 수 있기 때문에 단순히 제형으로만 이야기하기엔 조금 무리가 있다. 머리를 감는 시간이 충분하지 않거나 머릿결이 크게 손상됐을 경우 고체 샴푸에 액체형 컨디셔너나 케어 제품을 병용하는 것을 추천한다. 예를 들어 건조한 모질에 탈색으로 인해 손상된 모발인 경우 트리트먼트를 사용해야 한다. 이때 샴푸 바는 머리에 도포하는 양이 적고, 머리 전체에 퍼뜨리는 데 시간이 다소 걸릴 수 있다. 김홍석 와인피부과 원장
3 SCALING
부드럽게 녹아내리는 소금 입자가 각질을 제거하고 멘솔 성분이 두피에 청량한 느낌을 더하는 스크럽 샴푸 300g 5만1천원대 르 라보, 민감하고 피로가 쌓인 두피 진정에 효과적인 애플사이다 식초와 호두 오일을 함유한 무염 쿨링 스크럽 로우 키 클렌징 월넛 스칼프 스크럽 147mL 4만7천원 IGK by 세포라, 둥근 루프형 핀이 마치 손으로 마사지하는 것처럼 부드럽게 이완시켜주며 두피 표면의 각질을 제거하는 프라마사나™ 엑스폴리에이팅 스칼프 브러쉬 3만원 아베다 제품.
4 COOLING & TONING
두피 진정과 정화에 탁월한 페퍼민트 에센셜 오일이 건조로 인한 가려움증까지 완화해주는 아스테라 프레쉬 진정 세럼 50mL 5만8천원 르네휘테르, 달아오르고 민감해진 두피 온도를 즉각적으로 내려주고 모공 수렴에도 효과적인 두피 진정 토닉 스위스 허벌 헤어 토닉 200mL 3만6천원 라우쉬, 탈모 증상 완화에 도움이 되는 기능성 성분을 함유해 민감하고 약해진 두피를 진정시키고 건강한 컨디션으로 회복시켜주는 마이크로바이옴 두피 진정 앰플 30mL 2만9천원 닥터그루트 제품.
5 TREATMENT
외부 환경 변화로 균형이 깨진 두피와 모발의 밸런스를 되돌려주고 활력을 돋우는 영양 앰플 트리파직 리액셔널 앰플 5mL 12개입 8만6천원 르네휘테르, 고농축된 미네랄과 비타민, 식물성 추출물 및 단백질을 함유해 모근에 에너지를 주고 모발을 재생시켜주는 리바이탈라이징 포티파잉 세럼 60mL 22만5천원 헤어 리추얼 바이 시슬리 제품.
Q 여름철 비듬의 원인은 건조해서? 아니면 기름져서?
결론적으로는 둘 다 원인이 될 수 있다. 여름철 비듬 악화 요인은 땀이나 습도, 온도, 자외선의 영향을 받는다. 피부에는 자외선 차단제를 바르지만 정작 중요한 두피는 자외선에 직접적으로 노출되기에, 심하면 일광화상이나 홍반 반응이 나타날 수 있다. 이렇게 자극받은 두피를 방치하면 비듬과 염증, 가려움증이 발생하고, 심하면 탈모까지 유발하니 주의해야 한다. 그리고 여름철 과다 분비된 노폐물로 인한 지루성 피부염, 아토피 피부염이나 건조증이 악화돼 두피 각질에도 영향을 미친다. 김홍석 와인피부과 원장
Q 두피는 번들거리고 반대로 모발은 푸석한 경우에 어떻게 관리해야 할까?
두피와 모발 상태에 맞는 케어를 따로 해주는 것이 바람직하다. 우선, 번들거리는 두피가 걱정이라면 두피 스케일링 세럼으로 일주일에 2~3회 관리해주는 것이 좋다. 푸석해진 모발 관리법으로는 스팀타월을 이용한 홈케어 살롱 크리닉을 추천한다. 샴푸 후 두피를 피해 모발 전체에 트리트먼트를 듬뿍 도포하고, 스팀타월로 모발을 감싸 욕실에서 3~5분, 반신욕하면서 최대 15~20분 방치한다. 마지막으로 식초린스를 모발에 한 번 뿌리고 찬물로 마무리하면 pH 레벨을 약산성으로 맞춰주면서 모발 큐티클을 닫아준다. 정성희 르네휘테르 교육팀 팀장
Q 바다 수영 후 효과적인 애프터 케어 방법은?
바다에서 수영을 하며 바캉스를 보냈다면 두피와 모발 관리에 각별히 신경을 쏟아야 한다. 오랫동안 바닷물에서 물놀이를 하면 큐티클이 손상되고 모발이 푸석해지기 쉽기 때문. 모발을 구성하는 주요 성분인 단백질이 다량 함유된 세럼을 꾸준히 발라 손상된 모발 관리에 신경 써야 한다. 피부처럼 헤어 전용 미스트를 수시로 뿌려 수분을 공급하고, 두피와 모발에 영양을 공급하는 토닉이나 세럼이 애프터 케어 제품으로 적합하다. 또한 바다 수영 후에는 한 달 정도 염색을 피해야 한다. 강한 자외선으로 인해 멜라닌 색소의 균형이 파괴된 상태에서 염색을 하면 두피와 모발이 자극받아 탈색과 건조, 손상이 잇따르고, 심한 경우 탈모 초기 증상이 올 가능성까지 있다. 김채연 LG생활건강 닥터그루트 ABM
Q 더운 날씨와 실내 냉방의 급격한 온도 차로 민감해진 두피가 고민이라면?
장시간 쐬는 에어컨 바람도 탈모의 원인이 될 수 있다. 실내외 온도 차이가 클수록 두피는 민감한 상태로 바뀌고 작은 자극에도 쉽게 염증이 생긴다. 이때 염증 발생 빈도수가 잦을수록 탈모로 발전할 가능성이 커진다. 에어컨은 25~28℃가 적당하며 1시간마다 환기를 시켜야 두피가 건조해지는 것을 막을 수 있다. 자극이 적은 약산성 샴푸를 사용할 것. 아침보다는 저녁에 머리를 감을 것. 너무 뜨거운 바람을 피해 두피를 완전히 말릴 것. 두피가 건조해지지 않게 두피 보습제를 사용할 것과 같은 간단하지만 일상적인 생활습관을 유지하는 게 민감한 두피 회복에 도움을 준다. 정성희 르네휘테르 교육팀 팀장
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