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제주참돔스테이크

On November 12, 2015

제주참돔스테이크

  • 주재료

    참돔 1마리, 올리브유 적당량

  • 비안코소스

    마늘 30g, 올리브유 60mL, 적양파 ½개, 바지락 5~7개, 화이트와인 20mL, 바질 잎·다진 이탤리언 파슬리 1줌씩, 물 150mL, 그린올리브(또는 블랙올리브) 70~80g, 케이퍼베리 60~70g, 방울토마토 10개, 소금·후춧가루 약간씩, 엑스트라버진 올리브유 적당량

만들기

2인분

|

50M

  1. 1

    도미는 비늘을 제거하고 배 쪽을 갈라 내장을 제거한 뒤 생선뼈에 고여 있는 피를 잘 제거한다. 찬물에 잘 헹궈 물기를 없앤다. 손질된 것으로 구입하면 편하다.

  2. 2

    마늘은 편으로 썰어 팬에 올리브유를 두르고 약한 불에 약간 노릇하게 볶는다.

  3. 3

    양파를 얇게 채 썰어 ②에 넣고 살짝 볶은 뒤 바지락을 넣고 센 불에 볶다가 화이트와인, 소금, 후춧가루, 바질, 파슬리를 넣고 와인의 알코올이 날아갈 때까지 끓인다.

  4. 4

    물을 붓고 올리브, 케이퍼베리를 넣어 국물이 자작해질 정도로 졸인다.

  5. 5

    방울토마토를 넣고 엑스트라버진 올리브유를 둘러 풍미를 더한 뒤 간이 적당하게 맞을 때까지 졸여 소스를 만든다.

  6. 6

    달군 팬에 올리브유를 두르고 도미를 껍질이 팬에 닿도록 올려 노릇하게 구운 다음 뒤집어 뚜껑을 덮고 중간 불로 줄여 촉촉하게 익힌다.

  7. 7

    그릇에 익힌 도미를 담고 소스를 뿌려 낸다.

제주참돔스테이크

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디지털 매거진