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강낭콩버섯버거

On July 05, 2013

  • 주재료

    햄버거 빵 1개, 표고버섯 1개, 적양파 25g, 양상추 ½장, 치커리 1줄기, 시판용 오이피클 1조각, 포도씨유 적당량, 소금·후춧가루 약간씩

  • 패티

    강낭콩 40g, 두부 20g, 당근 30g, 빵가루 1큰술, 달걀물 1작은술, 참기름 ½작은술, 소금·후춧가루 약간씩, 식용유 적당량

  • 스프레드

    플레인 요구르트 1큰술, 씨겨자 1작은술, 꿀 ½작은술

  • 발사믹소스

    발사믹식초 3큰술, 마늘 2쪽, 생강 ½개, 올리고당 2큰술, 토마토케첩·간장 1큰술씩, 포도씨유 ½큰술, 청주 20mL, 물 40mL

만들기

1인분

|

30분 이내

  1. 패티
    1 냄비에 강낭콩을 담고 강낭콩이 잠길 정도의 물을 부은 뒤 소금을 넣고 푹 삶는다.
    2 두부는 물기를 제거하고 당근은 채 썰어 팬에 살짝 볶는다.
    3 강낭콩은 물에서 건져 한 김 식힌 뒤 두부와 당근을 넣고, 식용유를 제외한 나머지 패티 재료를 모두 넣어 치댄 뒤 둥글납잡하게 빚는다.
    4 달군 팬에 식용유를 두르고 패티를 올려 앞뒤로 노릇하게 구워낸다.

    완성하기
    1 햄버거 빵은 반으로 자른 뒤 달군 팬에 구워 분량의 재료를 섞어 만든 스프레드를 바른다.
    2 표고버섯은 얇게 슬라이스한 뒤 달군 팬에 포도씨유를 둘러 볶은 뒤 소금과 후춧가루로 간한다. 적양파는 둥그런 모양대로 슬라이스한다.
    3 양상추와 치커리는 찬물에 담갔다 건져 물기를 탈탈 털고, 먹기 좋은 크기로 손으로 뜯는다. 오이피클은 얇게 슬라이스한다.
    4 발사믹소스 재료는 모두 섞는다.
    5 햄버거 빵에 양상추-치커리-패티-오이피클-표고버섯-적양파 순서로 올린 뒤 발사믹소스를 뿌려 낸다.

Credit Info

디지털 매거진