좋은 인상을 주던 눈웃음이 이제는 나이 들어 보이는 결정적인 한 방. -지선지현맘
5살 연상인 남편은 동안이라 안 그래도 신경 쓰였는데 출산 후 폭삭 늙어버린 내 모습에 한없이 작아지더라고요. 특히 선명한 눈가 주름이 고민! 올해 아이 돌잔치에 초대한 남편 회사 직원들의 연상연하 커플인 줄 알았다는 말에 충격을 받았어요. -박성희
이모와 함께 마트로 장을 보러 갔는데 시식 코너 직원분이 친구끼리 보기 좋다며 말을 거시더라고요. 이모는 좋아하셨지만 저는 너무 속상했어요. 집에 돌아와 거울을 보니 한눈에 봐도 범인은 팔자 주름이더군요. 이후로 트라우마가 생겨 활짝 웃지 못하겠어요. -The 쭈
정수리에 희끗희끗 새치가 생겨 족집게로 뽑겠다며 눈을 치켜뜨다가 이마 주름이 확 늘었어요. 어릴 적 부르던 해골바가지 노랫말대로 지렁이 세 마리가 꾸물꾸물 앉아 있네요. -왕년엔나도전지현
회사에 앉아 컴퓨터만 보고 일하니까 이마와 미간 주름이 굵게 파여 앞머리를 걷을 수가 없어요. 바람이 부는 가을에 앞머리 사수! 지우개가 있다면 인상 안 좋아 보이는 주름을 지워버리고 싶네요. -이화선
웃음 장벽이 낮아 별일 아니어도 빵빵 터지던 전 훈장으로 주름 진한 여자가 됐어요. 팔자 주름이 너무 또렷해요. 여자 아이돌들을 보면 귀엽게 볼을 부풀리잖아요. 저도 요즘 입에 바람을 넣어봅니다. 에휴~. -하향
얼굴형이 동그란 편이라 어디 가면 동안 소리를 자주 들었는데 세월에 장사 없다고 제 나이는 목주름이 가져갔나 봅니다. 부쩍 선명해지는 목주름 탓에 고민이에요. 목은 나이를 숨길 수 없는 건가요? -이다현
안티에이징의 꽃, 링클 케어
최근 안티에이징 트렌드는 주름, 미백, 보습 등 복합적인 피부 고민을 해결하는 토털 케어지만 진정한 안티에이징의 한 끗은 집중 케어에 신경 쓰느냐에 달렸다. 눈가·팔자·목·이마 주름이 대표적이며, 그중에서도 유독 신경 쓰이는 주름은 사람마다 다르다. <우먼센스> '링클 케어' 설문조사 결과에 따르면 응답자의 72%는 탄력 없이 깊어진 주름을 발견했을 때 나이 들어 보인다고 답했다. 팔자(34%), 눈가(29%), 이마·미간(20%), 목(11%) 순으로 주름을 고민하며 타인의 나이를 짐작할 때는 팔자 주름(34%), 눈가 주름(29%), 목주름(24%) 순으로 판단한다고 답했다. 동안의 결정적인 티가 되는 주름 케어가 필요한 이유다. 대부분의 여성은 결혼과 출산, 스트레스 등을 겪으면서 노화를 직접적으로 경험하는데, 한번 자리 잡은 주름은 자연적인 회복을 기대하기 어렵고 시간이 갈수록 더 깊어진다. 만일 20대임에도 선이 명확한 주름이 있다면 잘못된 습관을 재점검해야 한다. 수면 자세나 스마트폰을 들여다보는 자세 등 잘못된 생활 습관이 깊은 주름을 부추기는 요소로 그 존재감을 무시할 수 없다. 피부 속 히알루론산과 진피층의 콜라겐이 감소하면서 건조, 각질, 잔주름이 발생하기 때문에 고기능성 안티에이징 제품보다는 유·수분이 고르게 함유된 제품으로 피부 전체에 토털 안티에이징을 실시하며 기초를 다진 건강한 피부 위에 집중 링클 케어와 맞춤 케어로 주름을 예방한다.
주름을 알면 백전백승
팔자·눈가·목·미간 주름의 생성 원인을 들여다보면 공통점이 많다. 피부의 진피층은 콜라겐, 히알루론산, 엘라스틴 등으로 구성되는데 탄력 있는 피부는 이 성분이 진피층에 적합한 구조로 이루어져 있고 긴밀하다. 대표적인 주름의 생성 원인은 자외선이다. 즉 주름은 자외선에 콜라겐이 파괴되며 생기기 때문에 외출할 때 반드시 자외선차단제를 꼼꼼하게 발라야 한다. 실내 조명도 영향을 주므로 지속적으로 자외선차단제를 발라 주름을 예방한다. 주름이 생기는 두 번째 요인은 잘못된 습관이다. 습관성 주름은 부위별로 상이하게 다를 수 있다. 눈주름의 경우 눈을 비비는 습관이나 눈웃음이 대표적이라면 목주름은 누워 있는 자세나 휴대폰을 사용하는 빈도와 관련 있다. 팔자 주름은 평소 껌이나 딱딱한 음식을 좋아하는지 체크하는 것이 좋다. 습관성 주름은 개선 여지가 가장 큰 주름이니 매일 자세에 신경 쓰며 주름을 줄여나간다. 세 번째로 계절이 바뀌는 시기 혹은 겨울이 되면 피부가 건조해지는데 피부의 수분 부족은 주름의 원인이 된다. 주기적으로 피부 보습 팩을 하거나 보습 크림을 수시로 발라 유·수분 밸런스를 맞춰줄 것. 마지막으로 주 1~2회 영양이 풍부한 크림이나 마스크를 도포해 전체적인 피부 탄력을 높인다. 노화로 인한 주름은 기능성 화장품 등을 사용해 피부 노화 속도를 늦추거나 탄력을 강화하는 방법이 가장 좋다. 연령대에 맞는 기능성 화장품이나 주름 개선 효과가 있는 나이트 크림을 선택한다.
1 프레쉬 크렘 앙씨엔느 수프림 아이 세럼 실키한 포뮬러에 다양한 뿌리 및 식물 추출물이 함유돼 피부를 고르고 부드럽게 가꿔준다. 15ml 26만원대. 2 DLA 판테놀 아이크림 포 페이스 비타민 B5 유도체인 판테놀을 함유해 주름 케어에 효과적이다. 20g 3만6천원. 3 쌍빠 아이 룰 눈가 주름, 눈꺼풀 처짐, 건조 등과 같은 고민을 집중 관리하는 아이 크림. 10ml 8만3천원. 4 겔랑 수퍼 아쿠아 아이 세럼 눈가의 독소를 해소하고 미세 순환을 촉진해 매끈하게 눈가 피부를 관리한다. 15ml 13만8천원대.
약한 그대의 이름은 '눈주름'
눈가는 다른 피부 조직보다 얇기 때문에 주름이 생기기 쉬운 부위다. 스마트폰, 컴퓨터 등을 하다 보면 눈을 깜박이는 횟수가 줄면서 눈과 눈 주변에 피로감이 몰려오는데, 이때 건조해진 눈을 비비는 행동을 반복하면 주름이 생긴다. 눈가 메이크업을 지우는 과정에서 심한 자극을 줘도 마찬가지. 수면이 부족하면 피부 산화를 촉진할 수 있으니 규칙적인 생활 패턴으로 주름을 관리한다. 깨끗하게 클렌징하는 것도 중요하지만 자극을 주면서 문지르기보다 리무버 등을 이용해 메이크업을 충분히 녹인 뒤 저자극 클렌저로 세안하고, 아이 크림도 비비면서 바르지 말고 손가락으로 톡톡 두드리듯이 바르고, 틈틈이 관자놀이 부위를 원을 그리듯이 누르며 마사지하면 혈액순환이 원활해지면서 피부 세포가 활성화돼 눈가 주름을 늦출 수 있다.
1 에스티로더 리바이탈라이징 수프림 +파워 아이 밤 갯질경이 추출물이 자연적인 피부 재생을 촉진하고 피부 장벽을 강화해 주름, 부기, 다크서클을 케어하는 아이 밤. 15ml 9만7천원대. 2 비욘드 트루에코 아이크림 유기농 아사이베리, 아로니아 추출물과 천연 성분인 칸데이아 나무 추출물을 담은 유기농 아이 크림. 20ml 5만4천5백원. 3 마몽드 에이지컨트롤 파워 아이크림 피부 노화를 완화하는 동백꽃 사포닌과 피부에 보호막을 형성하는 동백 오일을 함유한 안티에이징 아이 크림. 25ml 3만7천원대. 4 헤라 에이지 어웨이 바이탈라이징 아이크림 눈가와 입가 주름을 집중 관리하여 탄탄한 피부로 가꿔주는 아이크림. 15ml 9만원.
수다스러운 입놀림이 낳은 '팔자 주름'
움푹 파인 팔자 주름은 그 어떤 주름보다 나이 들어 보인다. 입가에 생기는 팔자 주름의 원인을 뭘까? 팔자 주름은 입 동작과 관련 있다. 웃거나 입에 힘을 주고, 흡연으로 입의 움직임이 많기 때문에 주름이 잡히기 쉬운 것. 설상가상 전반적인 피부 노화가 오면서 콜라겐과 엘라스틴 함량이 줄어 탄력이 떨어지는데 이때 볼 처짐 증상을 동반하며 팔자 주름이 깊어진다. 팔자 주름을 만드는 습관으로는 딱딱한 음식 선호, 입을 내밀거나 삐죽거리는 습관, 억지로 웃는 버릇, 턱을 괴거나 흡연하는 것 등이 있다. 기본적으로 수분과 영양을 공급하며 탄력 있게 관리하고, 화장솜에 에센스를 적셔 얹어두거나 두드리듯 마사지하며 흡수율을 높이는 것도 좋다. 화장품을 바를 때는 아래에서 위로 올리는 손동작이 중요하며 파우더나 파운데이션 단계에서 립크림을 입술 주변에 발라 건조하거나 처지는 것을 방지한다. 틈날 때마다 '아에이오우'를 10~20회씩 반복하는 것도 도움이 된다.
1 일리윤 세라마이드 아토 큐어 밤 천연 유래 성분인 낫토검이 피부 각질 표면의 보습을 유지해 촉촉하게 지켜주는 인텐시브 크림으로, 건조한 부위에 사용한다. 50ml 9천9백원. 2 온뜨레 에키아 오리지널 크림 드라이 스킨 강력한 항산화 효과로 피부 노화를 지연시키고 피부를 건강하게 관리한다. 50ml 8만원. 3 CNP 이데베논 컨센트레이트 항산화 성분인 이데베논이 함유돼 눈가와 입가 등 국소 부위 주름을 집중 케어한다. 20ml 4만3천원. 4 아이소이 불가리안 로즈 인텐시브 리프팅 스팟 불가리안 로즈 오일이 주름 개선 유효 성분을 전달하며 피부에 숨은 주름을 케어하는 고농축 크림. 35ml 4만5천원. 5 랑콤 레네르지 멀티-리프트 울트라 풀 스펙트럼 세럼 비타민 C 유도체를 함유한 세럼이 피부에 바르는 즉시 촉촉하게 스며 다크 스폿을 줄이고 탄력을 유지한다. 50ml 20만원대.
가뭄 난 듯 갈라지는 입술 지키미
나이가 들면 탐스럽게 볼륨 있는 팽팽한 입술과도 이별이다. 피부 조직이 얇아 가을이 되면 어김없이 찾아오는 건조증과 주름 증가를 막기 위해 준비한 립 보호 아이템.
1 더샘 샘물 후르츠 립슬리핑 팩 얇은 입술 피부 조직이 건조한 날씨에 트고 갈라질 때 집중적으로 영양을 공급해주는 립 슬리링팩. 9g 6천5백원. 2 쌍빠 어딕트 프렌치 립오일 로즈힙과 호호바씨 오일이 주성분으로 메마른 입술에 생기와 보습막을 씌워준다. 4.5g 1만5천원.
1 설화수 탄력 넥 크림 5가지 한방 에센셜 오일을 담아 보습과 영양을 주며 건조한 목을 촉촉하게 관리할 수 있게 돕는 넥 전용 크림. 60ml 8만원대. 2 이자녹스 압솔뤼 트루 셀 리페어 에센스 150만 개 식물 리얼 셀을 함유해 칙칙하고 탄력 없는 피부를 집중 관리하는 고농축 에센스다. 50ml 13만원. 3 랑콤 레네르지 멀티-리프트 울트라 풀 스펙트럼 안티에이징 크림 쫀득한 텍스처가 피부에 부드럽게 밀착돼 주름을 촘촘하게 매우고, 화이트닝 효과로 짙은 다크 스폿 관리를 돕는다. 50ml 17만원. 4 AHC 더 에스테 퍼스트 A 앰플 탄력 잃은 피부, 주름, 기미 등 노화의 징후에 사용하면 피부 재생과 탄력을 도와주는 고농축 앰풀. 20ml 2만3천원.
숨길 수 없는 나이테 '목주름'
드라마 속 여배우들을 보면 얼굴 관리가 참 잘됐다고 생각하면서도 목주름에 시선이 고정되곤 한다. "피부 나이는 속일 수 있어도 목주름 나이는 속일 수 없다"는 말을 증명하는 대표적인 예. 관리 소홀로 방치되기 쉬운 목은 눈가 피부처럼 얇고 피지선이 적어 쉽게 건조해진다. 또한 근육이 적은 반면 움직임이 많아 탄력을 잃기 쉽고 회복 능력은 약해 한번 생긴 주름은 주홍글씨처럼 지우기 어렵다. 뭐든지 예방하는 것만큼 효과적인 게 없기 때문에 목에도 레티놀이 함유된 보습제를 사용해 영양과 보습을 전달하고 목에도 자외선차단제를 꼼꼼하게 발라 노화를 막아야 한다. 실내는 건조하지 않도록 습도를 유지하는 것이 좋다. 높은 베개를 베거나 한쪽으로만 누워 TV를 보는 등 잘못된 습관을 체크해볼 것. 베개는 누웠을 때 목선과 수평을 이루는 7~8cm 높이가 적당하다. 엎드려 자는 습관도 목 근육에 무리를 줄 수 있으며, 구부정하거나 턱을 괴는 자세도 주의해야 한다. 머리 뒤에서 깍지를 끼어 앞으로 누르며 턱을 가슴 쪽으로 당겼다가 다시 머리를 뒤로 젖혀 3초간 유지하는 스트레칭을 3~5회 반복하는 것도 방법이다.
1 수려한 천삼 골든 만능고 에스트로겐 감소로 급격한 피부 노화를 겪는 여성을 위한 안티에이징 올인원 크림. 50ml 17만원. 2 스케덤 스마트 넥크림 탄력 없이 늘어진 목주름 전용 크림. 마카 뿌리 추출물, 아데노신 성분이 함유돼 주름 개선과 피부 탄력 증진을 돕는다. 끈적임이 적고 부담이 없어 데일리로 사용할 수 있다. 50ml 3만2천원. 3 맥스클리닉 콜라겐EX 트리트먼트 에센스 콜라겐 80%를 함유한 에센스로, 피부에 흡수가 빨라 즉각적인 수분을 보충해 유·수분 밸런스를 탄탄하게 유지한다. 150ml 5만5천원. 4 온뜨레 에키아 오리지널 크림-노말 투 컴비네이션 스킨 탄력을 개선하는 드래곤 블러드 성분을 담아 얇은 주름에 효과적인 크림. 50ml 7만5천원. 5, 6 메리케이 타임와이즈 리플레니싱 세럼+C&이노마사지기 5가지 식물에서 추출한 비타민 C 성분이 피부 톤을 맑게 하고, 아데노신이 탄력과 주름 개선에 도움을 준다. 이온 마사지기로 사용하면 탄력 개선에 시너지 효과를 누릴 수 있다. 총 7.5ml* 8병＋이온 마사저 34만원.
근심둥이 '미간 주름'
인상을 쓰지 않았는데 "인상 좀 펴라"는 핀잔을 들어본 적이 있다면 눈을 치켜뜨거나 인상을 찌그리는 습관이 있는지 체크해볼 것. 사실 미간과 이마에 생기는 주름의 사연은 참 억울하다. 미간 주름은 대부분 습관성 주름인데, 집중하며 몰두할 때 흔히 생긴다. 설문조사에 따르면 회사 업무 중 컴퓨터 사용이 많거나 시력이 좋지 않아 컴퓨터 모니터를 뚫어지게 쳐다볼 때 등으로 '열일' '열공부' 하다가 생겼다는 의견이 많았다. 또 수면 중에도 스트레스와 근심이 표출되며 무의식 상태에서 인상을 써 생긴다고 한다. 탄력이 좋은 젊은 피부는 주름이 잡혔다가도 금방 사라지지만 나이가 들면 콜라겐과 지방, 근육의 양이 감소하면서 볼륨이 꺼지며 피부가 처지는데, 이때 다년간 주름지고 펴지기를 반복하던 흔적이 늘어지면서 만성 주름으로 자리 잡는다. 미간 노화의 속도를 늦추기 위해서는 자외선 차단, 습관성 주름에 의식적으로 신경 쓰며 관리해야 한다. 전용 제품이나 안티에이징 제품을 바를 때도 미간의 근육을 풀어주는 느낌으로 살살 문질러 펴 바른다. 보톡스로 미간 부위의 근육을 고정시켜 근본적인 습관을 개선하는 것도 방법이다.
1 리리코스 마린에너지 아이스드 타임 오일 블렌딩 크림 윤기와 탄력은 물론 건강한 피부로 가꿔주는 오일과 크림을 섞어 만드는 DIY 제품이다. 크림 70ml & 오일 20ml 3만5천원대. 2 유세린 하이알루론 컨센트레이트 피부 보습부터 잔주름까지 개선하는 고농축 주름 기능성 에센스. 5ml×6ea 6만8천원. 3 올빚 캐비어 발효 앰플 캐비아 오일 캡슐과 캐비아 발효물을 함유해 손상된 피부를 집중 관리하고 주름 개선에 효과적인 고농축 앰풀. 18ml×3ea 28만원대. 4 리즈케이 퍼스트 씨 에이지 리턴 풀러린 세럼 흡수력이 좋은 저분자 소듐하이알루로네이트와 비타민, 펩타이드 성분을 함유해 건조한 피부에 수분과 윤기를 준다. 30ml 9만5천원. 5 버츠비 인텐스 하이드레이션 트리트먼트 마스크 클라리 세이지, 피마자 오일, 코코넛 오일 등 천연 성분을 담아 자극 없이 수분과 영양을 공급하는 워시오프 마스크. 110g 3만9천원. 6 아쿠탑 듀얼 이펙트 시그니처 톤 업 캡슐 에센스 고농축된 앰풀에 화이트닝 캡슐이 터지면서 피부 보습과 톤 업을 한 번에 해결한다. 미백, 보습과 링클 케어에 도움을 준다. 50ml 2만8천원.
거친 손에 보습을 선사하는 핸드크림
외출 후, 화장실 사용 후, 음식을 먹기 전 등 손 닦을 일이 너무 많다. 이때 핸드크림을 바르지 않으면 즉시 건조함에 시달리는 손을 촉촉하게 관리할 수 있는 신상 핸드크림을 소개한다.
1 로하셀 실키 핸드 퍼퓸 에디션 은은한 향을 담아 향수 대용으로 사용하기 좋은 핸드크림. 산뜻하게 발려 잔여감 없이 보송하게 마무리된다. 35ml 9천9백원. 2 한율 자연을 닮은 핸드크림 거친 손을 감싸는 향긋한 향을 담은 고보습 핸드크림. 50ml 9천원대.
