현미키슈
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주재료
시금치 1줌, 연근 슬라이스(토핑용) 4~5조각
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타르트
통밀가루 200g, 깨 간 것·물 3큰술씩, 현미유 1큰술, 천일염 ¼작은술
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긴피라현미밥
현미밥 1공기, 우엉·양파 50g씩, 당근·연근 30g씩, 참기름·간장 1큰술씩, 천일염 약간, 물 ½컵
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두유마요네즈
두유·포도씨유 ½컵씩, 조청 2큰술, 레몬즙 1큰술, 홀 머스터드 ½큰술, 천일염 약간
- 1
스테인리스 볼에 타르트 재료를 담고 잘 반죽해 둥글게 뭉친다. 볼에 랩을 씌어 실온에서 40분 정도 숙성시킨다.
- 2
반죽은 두께가 0.4cm 정도 되도록 밀대로 밀어 타르트 틀에 넣는다. 반죽에 공기가 들어가지 않도록 바닥 면을 포크로 고르게 구멍 낸다.
- 3
175℃로 예열한 오븐에 타르트 반죽을 10분간 굽는다.
- 4
우엉과 양파, 당근은 깨끗이 씻어 껍질째 채 썰고, 연근은 먹기 좋은 크기로 썬다.
- 5
달군 팬에 참기름을 두르고 우엉, 당근, 연근, 양파 순으로 볶아 천일염으로 간한다.
- 6
볶은 뿌리채소는 물과, 간장을 넣어 졸인 뒤 현미밥을 넣고 볶는다.
- 7
분량의 재료를 섞어 두유마요네즈를 만들어 ⑥의 재료와 섞은 다음, 구운 타르트지에 고루 펼쳐 담는다.
- 8
⑦에 시금치, 연근 슬라이스를 고루 올리고 두유마요네즈를 한 번 더 발라서 175℃로 예열한 오븐에 20분 정도 굽는다.
현미키슈