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한 입에 쏙, 죄책감 없는 다이어트 간식 소개

피할 수 없다면 즐겨보자. ‘다이어트 간식=맛이 없다’는 공식을 깨버린 ‘맛있는’ 다이어트 간식.

On April 15, 2025

다이어트 간식, 이런 사람에게 추천!

● 식단 관리 중 군것질이 하고 싶은 사람
● 맛있게 단백질을 보충하고 싶은 사람
● 술과 잘 어울리는 가벼운 안주가 필요한 사람
● 건강과 맛을 모두 챙긴 간식이 필요한 사람


3 / 10

 

페어리레시피 식이섬유 요정스프

다이어터라면 한 번쯤 들어봤을 ‘마녀수프’의 2세대 버전. 토마토, 양파, 양배추, 당근, 셀러리 등 많은 채소를 손질해야 하는 번거로움을 덜어준다. 페어리레시피 식이섬유 요정스프 1팩에는 바나나 1개보다 약 2.5배 많은 7,000mg의 식이섬유가 들어 있다. 재료 본연의 식감을 살려 씹는 재미를 느낄 수 있고, 한국인이 좋아하는 약간의 매콤한 맛을 더했다. 파우치 위쪽의 절취선을 따라 자른 뒤 그대로 전자레인지에 데워 바로 먹을 수 있어 바쁜 직장인 다이어터에게 안성맞춤인 제품.
가격 6천9백원 칼로리 90kcal(300g)
판매처 smartstore.naver.com/fairyrecipe

더 맛있게 먹는 RECIPE

1. 글루텐 프리 파스타, 샐러드에 곁들여 먹는다.
2. 호밀빵, 바게트를 요정스프에 찍어 먹는다.

3 / 10

 

더다믐 김칩스 오리지널

우리에게 익숙한 김치전 가장자리의 바삭한 맛이 스낵으로 변신했다. 김치의 맛만 흉내 낸 것이 아니라 김치 고유의 영양소와 맛이 온전히 담긴 김칫물로 만든 스낵. 전통 부각 조리법을 활용해 만든 우리 고유의 쌀과자로 100% 국내산 쌀가루를 사용했다. 글루텐 불내증 걱정 없이 먹을 수 있는 글루텐 프리 제품으로 아이 간식부터 어른용 건강 간식, 외국인 선물용으로도 좋은 K스낵이다. 오리지널 외에 매운맛, 해물김치전맛, 갈릭치즈맛이 있다.
가격 3천8백원 칼로리 198kcal(40g)
판매처 kimchips.co.kr

더 맛있게 먹는 RECIPE

김칩스 타코

1. 소시지, 고추, 양파, 토마토, 레몬 등을 손질해 준비한다.
2. 준비한 재료를 잘게 다져 김칩스 위에 얹는다.

3 / 10

 

프로넛 무설탕 자일리톨 캔디

건강한 달콤함은 물론 입속 상쾌함까지 책임지는 프로넛 무설탕 자일리톨 캔디는 설탕 대신 대체당 자일리톨로 단맛을 냈다. 100% 핀란드산 자일리톨을 사용해 입안에서 오래 굴려 먹을수록 자일리톨 성분이 치아 구석구석 스며들어 구강 건강에 도움이 된다. 혈당이나 인슐린 수치를 높이지 않아 안심하고 먹을 수 있고, 사탕 1개당 3.5kcal로 부담 없이 섭취 가능하다. 오리지널, 레몬, 복숭아, 샤인머스켓, 콜라, 페퍼민트 총 6가지 맛.
가격 2천8백원 칼로리 72~73kcal(30g)
판매처 smartstore.naver.com/pronut

CREDIT INFO
에디터
고유진
사진
각 브랜드 제공
2025년 04월호
2025년 04월호
에디터
고유진
사진
각 브랜드 제공