운동신경 발달시키기
다양한 놀이와 체육 활동이 있는 초등학교 1학년 교육과정은 기본적인 운동신경 발달을 돕는다. 친구들과 뛰어노는 것도 좋지만 아이의 대근육을 발달시키기 위한 활동이 필요하다. 아이의 활동에 방해되지 않는 편안한 옷을 입히고 운동화를 신기는 것이 좋다. 아이의 운동신경을 기르는 데 좋은 운동을 살펴보자.
1 줄넘기 두 발을 모아 한 번에 뛰어야 한다는 머리의 명령과 실제로 뛰는 대근육이 박자를 맞추는 경험을 하게 된다. 실제로 방과 후 수업에서 음악 줄넘기는 아이들에게 인기가 많다.
2 자전거 타기 손과 발이 동시에 리듬감 있게 움직일 수 있는 자전거 타기는 균형 감각을 기르는 데 좋다.
3 빅 배드민턴 라켓이 짧고 셔틀콕이 큼직하게 만들어진 빅 배드민턴은 또래 친구와 함께 하기 좋은 운동. 아이가 큰 셔틀콕을 치기 어려워한다면 풍선으로 시도해보자.
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