Y존 케어가 중요한 이유
Y존 케어가 잘되지 않으면 질염이 발생해 분비물 증가, 냄새, 가려움증 등의 증상이 나타날 수 있다. 또한 질염을 치료하지 않고 방치하면 염증이 자궁까지 퍼져 골반염을 유발할 수 있다.
질 세정제와 여성청결제의 차이
질 세정제는 질 내부를 씻어내는 데 쓰는 제품이고, 여성청결제는 외음부를 씻는 데 사용하는 제품이다. 질 내 환경은 약산성이기 때문에 알칼리성 비누나 보디 클렌저를 사용하면 질 내 건강에 좋지 않을 수 있다. 따라서 질 세정제나 여성청결제는 질 내 환경을 약산성으로 유지하는 데 도움을 주는 제품을 사용해야 한다. 다만 과도하게 사용하면 오히려 질 내 정상 세균에 영향을 주어 면역력을 떨어뜨릴 수도 있다. “여성청결제를 예방적으로 사용하는 경우 너무 자주 사용하면 좋지 않아요. 일주일에 1~2회 사용을 권합니다. 증상(냉, 악취 등)이 있는 경우에는 증상이 호전될 때까지 하루에 한 번이 적당해요. 질염이 심하고 분비물이 많다면 하루에 두 번도 무방합니다.” 미즈메디병원 아이드림센터 노은비 산부인과 전문의의 조언이다.
닥터문 유산균 락토케어 질경초 여성청결제
‘닥터문 유산균 락토케어 질경초 여성청결제’는 안심할 수 있는 50가지 자연 유래 성분으로 만든 데일리 이너 클렌저다. 락토바실러스/약모밀잎추출발효여과물 1,940ppm, 질경이 추출물 1,940ppm, 어성초 추출물 등을 함유해 Y존을 촉촉하게 해주며 파라벤 성분은 함유하지 않아 안심하고 사용할 수 있다.
여성의 Y존은 pH 약산성(pH 4.5~5.5) 밸런스를 유지하는 것이 가장 중요하다. ‘닥터문 유산균 락토케어 질경초 여성청결제’는 Y존 전용 락토바실러스 유산균을 담아 pH 밸런스를 약산성으로 맞춰주기 위해 만든 제품이다.
연약하고 민감한 Y존을 촉촉하게 하려면 저자극 젤 타입의 여성청결제를 선택해야 한다. ‘닥터문 유산균 락토케어 질경초 여성청결제’는 부드러운 젤 타입으로 민감한 Y존을 자극 없이 케어해준다. 순하고 부드러우면서 안전하고 깔끔한 세정을 통해 민감한 Y존을 보호하는 것. 대한피부과학연구소의 피부 자극 테스트 인체 적용 시험도 완료해 더욱 믿을 만하다. 특히 데일리하게 사용할 수 있는 200ml 용량 외에 부드러운 거품의 폼 타입 대용량 제품(1000ml)도 출시돼 편리하다.
건강한 Y존을 위한 라이프스타일 법칙
1 하루에 한두 번은 꼭 뒷물을 한다.
2 여름에는 바람이 잘 통하고 조금 여유 있는 순면 속옷을 입는다. 나일론 소재나 팬티스타킹, 레깅스 같은 꼭 끼는 속옷은 냄새의 원인이 된다. 어떤 속옷을 입은 후 냄새가 심해진다면 바람이 너무 통하지 않는 것은 아닌지 의심해봐야 한다.
3 탐폰이나 패드는 2~3시간마다 교체한다. 탐폰이 질 안에 남아 있는 경우 심각한 염증의 원인이 될 수 있으니 조심해야 한다.
4 질 내부를 씻거나 뒷물을 할 때는 약산성 질 세정제나 여성청결제, 식초를 조금 탄 물을 사용한다. 강알칼리성인 비누를 쓰기보다는 차라리 수돗물이 낫다.
5 위의 법칙을 모두 지켰으나 냄새가 지속된다면 병원에 방문해 세균이나 진균 감염 여부를 검사한다. 특히 외음부가 가렵고 따끔거리거나 붓고 노란 분비물이 있다면 질염일 가능성이 높다.