칼슘
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1위 뉴트리코어 칼슘 프리미엄
식품의약품안전처 일일 섭취량 기준 100%에 해당하는 FFB(From Fish Bone) 칼슘 700mg을 함유했으며, 유기농 부원료 17종을 담았다.
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2위 뉴트리원 퓨어 유기농 칼슘 비타민D
100% 유기농 건강기능식품으로 유기농 칼슘과 비타민 D 성분을 담아 뼈 건강에 도움을 준다.
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3위 종근당건강 칼슘마그네슘
뼈와 치아 형성 및 정상적인 혈액 응고에 도움을 주는 칼슘 및 마그네슘 등을 함유했다.
관절
1위 파이토웨이 싸이토팜 관절
캐나다산 식물성 MSM 2,000mg을 담았으며, 잔류 농약과 중금속으로부터 안심하고 섭취할 수 있다. 관절의 연골과 인대 조직 생성에 도움을 준다.
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2위 프롬바이오 관절연골엔 보스웰리아
1일 2정을 섭취하면 몸속에 140여개 존재하는 관절 및 연골을 더욱 건강하게 케어한다.
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3위 종근당 관절애
관절 및 연골 건강에 효과적인 MSM과 비타민 D를 함유해 무릎과 관절의 불편함을 완화하고, 관절을 튼튼하게 케어한다.
칼슘과 관절 영양제 트렌드 읽기
가나안약국 김정은 대표약사는 “뼈와 관절 관련 보조제 중 상위권에 속하는 성분은 가장 기본이 되는 칼슘과 비타민 D, 마그네슘 관련 영양제와 MSM(식이유황) 성분인데 최근 콘드로이친 성분에 대한 문의가 증가하는 추세”라고 설명한다. 콘드로이친은 연골을 구성하는 주성분으로 연골의 마모 속도를 저하시키고 연골 세포에 영양을 공급해 뼈가 부드럽게 움직일 수 있도록 뼈와 뼈 사이에 기름칠을 하는 역할을 담당한다. 체내 콘드로이친은 40대가 되면 20대의 절반으로 줄어드는 것으로 알려졌다. 연골 노화가 걱정된다면 이 성분을 담은 제품을 선택할 것. 문클리닉 김나연 원장은 “보스웰리아, MSM, 강황 같은 염증 억제와 통증 완화에 효과가 있는 영양제에 대한 호응이 뜨겁다”고 말하면서 “글루코사민과 콘드로이친, 히알루론산 성분과 보스웰리아, MSM 등을 함께 복용해 시너지 효과를 얻고자 하는 이들이 많다”고 설명한다.
