필수영양소를 꾸준히 챙겨 먹고, 올바른 자세로 건강한 신체를 유지해 체내 면역력과 피부 장벽을 탄탄히 만드는 것도 중요하지만 피부 관리 또한 놓칠 수 없는 법. 특히 요즘같이 건조한 환절기에는 연약한 얼굴 피부에 수분 공급을 충분히 해주고, 수분 증발을 막도록 유분이 적당히 함유된 크림 제품으로 마무리해줄 것. 세라마이드 함유 제품은 수분 보호벽을 강화해 피부 장벽의 힘을 기르는 데 도움을 주니 피부가 붉어지거나 민감해졌다면 제격이다. 또한 세안 시 피부에 자극이 가해지면 유·수분 밸런스가 깨질 수 있으니 피부 pH와 유사한 약산성 제품을 고르도록 하자.
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