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새해 하체 근력 강화 다이어트!
ACTIVITY
새해 다짐으로 건강한 몸만들기 혹은 다이어트를 결심했다면 주목! 척추와 골반을 잡아줄 장요근 스트레칭부터 하체 근력 강화에 도움이 되는 런지 스트레칭과 힙업 운동까지. 우먼센스 K-QUEEN 9기이자 필라테스 강사인 유은형씨가 소개합니다.
On January 19, 2021
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